Esprit sportif

Et oui, hier soir, je suis sorti une bonne demie-heure pour courir.
Wahou, 30 minutes ?
Ahem ... alors ... j'ai débuté par 2 minutes de marche, histoire de se balader en short, baskets dans la ville, regarder autour de soi ... personne ne mate ? Bon, hop, on bondit un peu et c'est parti ... je cours !

5 minutes après de longues enjambées de frimeur, je souffle comme un boeuf, les poumons me brûlent un peu et les jambes sont raides; les chocs sur le pavé me font mal aux cuisses.
Je m'arrête, pause récupération. Je regarde ma montre, purée, j'ai dis 10 minutes de course au moins et incapable d'en faire la moitié correctement.
Je marche ... et décide de repartir en foulées plus souples. Mon lacet gauche se défait ... ouuuuh la bonne occasion de s'arrêter après 2 minutes de reprise de course. Je pose mon pied sur un muret et resserre la chaussure.
Je repars ... les muscles des cuisses me font toujours aussi mal, ma minuscule boucle pour revenir chez moi se termine et je décide de finir à pied en détendant au mieux les jambes.

En chemin, je rencontre une amie de théâtre (mignonne en plus) qui me fait de grands signes. Impressionnée par mes grands efforts, elle me félicite de ma volonté.
Moi, je jette un coup d'oeil rapide et discret pour cacher d'éventuelles auréoles sous les bras. 
Nous avons dû bavarder au moins 15 minutes, histoire d'étirer la langue fatiguée de souffler.

Voilà un entraînement de super sportif pour travailler ses phrases après un échauffement du corps.

Ce soir c'est piscine : c'est moins pratique pour délier la langue sans avaler 3 litres d'eau.